Entrenar en grupo es una buena manera de motivarte. Hay mucha gente con los mismo objetivos e inquietudes que tú, y hacer actividad física con ellos puede resultar mucho más beneficioso que ir a solas a un gimnasio.

Los entrenamientos en grupos reducidos son sesiones amenas, en las que si la meteorología lo permite disfrutamos del aire libre y que no suelen repetir ejercicios, para que acudir a entrenar no se convierta en una rutina más.